Apa yang Baik Untuk Jerawat?

Jerawat vulgaris, penyakit kulit inflamasi (juga disebut sebagai jerawat, plukes atau jerawat), terjadi ketika folikel, atau pori-pori, menjadi tersumbat. Minyak, yang biasanya dibuang ke permukaan, terperangkap dan bakteri mulai tumbuh. Biasanya pada wajah, dada bagian atas, dan punggung, kelenjar sebaceous mengeluarkan sebum untuk melumasi kulit. Jerawat berkembang ketika aliran sebum diblokir oleh sel-sel kulit, sebum kering, atau bakteri.

Baik whitehead maupun komedo dimulai sebagai microcomedone. Microcomedones menjadi cacat kulit yang tidak meradang yang disebut komedon. Penyumbatan lengkap menghasilkan benjolan berwarna terang (whitehead); penyumbatan yang tidak lengkap berkembang menjadi tempat berwarna gelap (blackhead). Ketika sebum dan bakteri terperangkap terjebak di bawah permukaan kulit, whitehead terbentuk. Whitehead mungkin muncul sebagai titik putih kecil, atau mungkin sangat kecil sehingga tidak terlihat oleh mata telanjang. Blackhead terjadi ketika sebum dan bakteri yang terperangkap sedikit terhalangi ke permukaan dan menjadi hitam karena melanin, pigmen kulit. Itu tidak bisa dibersihkan karena itu bukan kotoran. Komedo dapat tetap untuk waktu yang lama karena sangat lambat mengalir ke permukaan. Bakteri, yang biasanya ditemukan di permukaan kulit, kemudian dapat menginfeksi whitehead atau komedo dan menyebabkan flare-up (jerawat). Dalam kasus yang parah, dikenal sebagai jerawat kistik, bentuk benjolan ungu yang menyakitkan.

Penting untuk membiarkan kulit berjerawat relatif tidak tersentuh, dan hindari terlalu banyak sinar matahari. Juga, karena penyakit kulit eksternal (seperti jerawat) dapat disebabkan oleh masalah kesehatan internal, melawan penyakit secara internal dapat menghasilkan hasil yang lebih baik.

Vitamin tertentu dapat membantu dalam memerangi penyakit ini. Mereka termasuk: Beta-karoten, B Complex, C, Kalsium, Kromium, D, E, Lecithin, Omega-3 Asam Lemak, Kalium, dan Seng.

Herbal dan makanan penyembuhan lainnya juga dianggap bermanfaat untuk mengobati jerawat. Yang diambil secara internal meliputi: basil, burdock, kubis, chaparral, parang, cengkeh, dandelion, echinacea, bawang putih, ekor kuda, lavender, lemon, milk thistle, mur, bawang merah, oregon akar anggur, biji labu, mawar, sarsaparilla, jelatang menyengat, thyme, trillium, bibit gandum, kenari, selada air, dan dermaga kuning. Yang diterapkan secara eksternal meliputi: chamomile, mentimun, eucalyptus, goldenseal, horseweed, lavender, licorice, red clover, rosemary, sage, strawberry, tea tree, vitamin A, dan selada air.

Anda adalah apa yang Anda makan, jadi kecuali Anda ingin menjadi jerawat berjalan, pilih makanan Anda dengan hati-hati. Cobalah mengonsumsi makanan tinggi serat dengan banyak buah & sayuran. Batasi produk susu. Hindari lemak tidak sehat, gorengan, sampah karbohidrat, junk food, gula, dan tepung terigu.

Penafian: Artikel ini hanya untuk tujuan hiburan, dan tidak dimaksudkan untuk digunakan sebagai diagnosis atau perawatan masalah kesehatan atau sebagai pengganti konsultasi profesional medis berlisensi.