Lunasi Jerawat – Kebiasaan Penting Yang Dapat Membantu Mencegah Terjadinya Jerawat

Jerawat jerawat dapat diobati dengan menggunakan OTC dan obat yang diresepkan. Tetapi selain beralih ke perawatan dan terapi hormon, Anda juga dapat membuat kulit Anda bebas noda dengan mempraktikkan kebiasaan sehat harian ini:

Bersihkan wajah Anda – Membersihkan wajah setiap hari untuk menghindari jerawat tidak berarti bahwa jerawat disebabkan oleh kotoran. Bahkan, kotoran tidak ada hubungannya dengan jerawat Anda. Kebiasaan pembersihan harian ini membantu mencegah jerawat berjerawat dengan menghilangkan minyak permukaan dan dengan pengelupasan kulit, terutama jika pencuci wajah yang Anda gunakan memiliki manik-manik pembersih atau agen pengelupas kulit. Pengelupasan menghilangkan sel-sel kulit mati – hal-hal yang dapat menghalangi pori-pori Anda, membuat kulit Anda lebih rentan terhadap jerawat.
Kebiasaan mencegah jerawat ini juga bisa menghilangkan keringat berlebih setelah berolahraga. Keringat tidak benar-benar menyebabkan jerawat. Ini adalah keringat berlebih yang menempel di kulit Anda yang membantu menciptakan lingkungan lembap bagi bakteri penyebab jerawat untuk tumbuh. Pastikan Anda membersihkan wajah dua kali sehari karena pencucian yang berlebihan dapat mengiritasi kulit Anda.

Hindari daur ulang spons atau aplikator make-up – Jika Anda memiliki kebiasaan menutupi jerawat dengan concealer, ada kemungkinan bakteri penyebab jerawat dipindahkan ke spons Anda. Jika Anda menggunakan spons yang sama untuk mengaplikasikan concealer di bagian lain wajah Anda, Anda mungkin juga menyebarkan bakteri. Sebisa mungkin, cuci spons secara teratur jika Anda ingin menggunakannya lagi atau gunakan aplikator sekali pakai.
Berhenti memetik zits Anda – Dengan membiasakan diri untuk tidak memetik atau meremas zits Anda, Anda sebenarnya mengurangi peluang Anda menyebarkan bakteri penyebab jerawat ke bagian lain wajah Anda. Anda juga mengurangi kesempatan Anda untuk menginfeksi jerawat Anda dan mendapatkan bekas jerawat yang kadang-kadang dapat menyebabkan rasa malu atau efek psikologis lainnya.
Secara teratur sampo kunci Anda jika Anda memiliki kulit kepala berminyak / rambut – Jika rambut Anda berminyak, kadang-kadang bisa menyebabkan jerawat di dahi Anda atau pada area yang secara teratur bersentuhan dengan penguncian berminyak Anda. Jika Anda memiliki kulit kepala yang sangat berminyak, Anda dapat meminta dokter kulit untuk sampo yang efektif yang dapat menghilangkan sifat berminyak tanpa bersikap keras pada kulit Anda.
Hindari penggunaan produk penata rambut berminyak – Beberapa produk rambut mengandung minyak yang dapat menyebabkan jerawat. Salah satu contohnya adalah pomade, pelakunya di balik “pomade acne” karena sifatnya yang komedogenik. Jika Anda ingin menerapkan pomade pada kunci Anda, cobalah untuk menjaganya sejauh mungkin dari dahi Anda. Atau, coba gunakan produk penata rambut alternatif yang terbukti tidak mengandung komedogenik – produk yang tidak menyumbat pori-pori Anda.
Selain kebiasaan ini, Anda juga harus menjaga gaya hidup sehat dengan mengonsumsi buah dan sayuran dan dengan melakukan olahraga setiap hari. Kebiasaan ini mungkin tidak menyingkirkan jerawat dalam sekejap tetapi kulit Anda pasti akan berterima kasih dalam jangka panjang.