Penyebab Jerawat dan Pencegahan

Penyebab Jerawat dan Pencegahan

Hai, nama saya Colin Robinson, saya berusia 30 tahun dan sebagian besar hidup saya menderita jerawat. Saya memutuskan untuk menulis artikel ini karena saya sudah mencoba setiap pil, krim, cuci muka dan apa yang disebut obat ajaib di luar sana. Saya dapat memberitahu Anda sekarang bahwa tidak ada obat ajaib untuk mengobati jerawat tetapi ada beberapa cara untuk mengobati penyebab jerawat dan meredakannya.

Apa itu Jerawat dan Apa Penyebabnya

Anda tahu bagaimana kelanjutannya Anda menjadi remaja Anda mulai pubertas dan bam! Pukulan Anda dengan jerawat yang ditakuti, tetapi apa yang menyebabkan jerawat di tempat pertama. Ketika kita mulai pubertas, tubuh mulai memproduksi hormon yang disebut androgen dan ini terlalu melemahkan kelenjar sebaceous. Minyak sebum ekstra yang diproduksi bercampur dengan sel kulit mati dan bakteri, yang menghalangi pori-pori pada kulit. Bakteri kemudian berkembang biak dan pori-pori menjadi meradang menuju bintik-bintik. Saya sudah mencoba banyak produk yang berbeda dan mengatakan kepada Anda kebenaran, hampir tidak ada yang berhasil untuk saya, tetapi saya memiliki beberapa saran yang dapat membantu Anda para penderita jangka panjang di luar sana.

Diet yang Baik

Ini yang saya temukan telah banyak membantu saya dan saya menemukan jika saya makan sehat maka kulit saya sehat. Ingatlah bahwa jika kesehatan Anda di dalam Anda akan mencerminkan hal ini di luar. Potong makanan apa pun yang berminyak, berminyak, bergula atau berlemak jadi Anda ingin berhenti makan keripik, burger, minuman bersoda, dan semua omong kosong goreng. Selain memiliki kulit yang bagus, Anda bisa kehilangan beberapa pon sebagai efek samping yang bagus. Cobalah makan makanan berserat tinggi karena ini membantu fungsi sistem pencernaan sebagaimana mestinya dan minum banyak air untuk mengeluarkan racun. Sereal tinggi serat dan beberapa susu beras rendah lemak atau non lemak dengan beberapa buah dicampur akan meningkatkan sistem pencernaan Anda. Cobalah untuk makan makanan yang masih dalam sedekat mungkin dengan keadaan alami. Buah dan sayuran adalah cara kulit bebas jerawat sehingga memotong makanan olahan dan Anda akan melihat perbedaan.